KICK ASS YOGA

Ich habe mich für die GASAG auf die Suche nach 4 heissen Trendsportarten in Berlin gemacht. In meinem ersten Bericht geht es um meine...

Ich habe mir einen Spass erlaubt und mir eine 14 Tage Basic Yoga Challenge überlegt, die alle ansprechen sollen, die noch nie Yoga...

UTTANASANA aka die VORBEUGE Die Vorbeuge zählt als Element der Sonnengrüsse zu den Basics. Egal welchen Sonnengruss man übt, unabhängig...

ADHO MUKHA SHVANASANA aka Der Herabschauende Hund Das erste Video von den Basic Tutorials ist online. Diese kurzen erklärenden Videos...

Ich hatte vergangenes Wochenende schon angekündigt, dass es eeeeeendlich neue Videos geben würde! Leider hab ich mich und ihr vielleicht...

English version As a passionate Yoga Teacher I am always looking for safe and effective ways to make it easier on my stiff students with...

Auf der Suche nach sicheren und effektiven Methoden um Dehnungen im Yoga zu erleichtern bin ich auf den Begriff der Kontorsion gestossen....

Flying Bakasana (or rather Kakasana, but let's not get into semantics right now) is a fun thing to try. It's almost completely strength...

Die 30 wichtigsten Ausreden und wie man sie in Luft auflösen kann Ein bisschen Spass muss sein, nicht nur im Leben sondern auch auf der...

Es ist unglaublich! Der grosse Moment auf den ich so lange gewartet habe ist endlich da: Mein Buch steht in den Läden. Ich bin begeistert...

Alles was Du über die Krähe, eine der spannendsten Armbalancen des Yoga wissen musst! Es geht um Leichtigkeit, Geschick und Kraft. Und um...

Trend meets Tradition: das undogmatische, esoterikbefreite rundum-Workout für Flexibilität, Kraft und innere Befreiung Yoga mit Biss,...

Inmitten meiner Workshop Planung für nächstes Jahr, ist mir aufgefallen wie viele schöne Festivals, Conferences und Messen es zum Thema...

In meiner neuen Blogkolumne Jelena‘s KICK ASS YOGA Welt für OGNX stelle ich Euch meine faszinierende Welt des Yoga vor und beantworte...

Für mich als Yogalehrerin ist es nicht nur wichtig mich auf meine Klassen strukturiert vorzubereiten, dabei klar und unabgelenkt zu sein,...

Seit Beginn meiner Kolumne vor über einem Jahr, hatte ich mir vorgenommen immer aussergewöhnliche oder ungewöhnliche Posen unter die Lupe...

Scrolle runter für die Deutsche Übersetzung Since I was a kid, I loved turning the world upside down. Well, I'm turning myself right side...

Last weekend I attended the Yoga World Conference in Munich for the first time and I would love to share my impressions and a rare...

IS HEALING YOUR BODY WITH ASHTANGA YOGA POSSIBLE? ASHTANGA YOGA BERLIN is located on Brunnenstrasse 185 which is in the Epi Centre of the...

Meet the man who made modern day Yoga possible: Tirumalai Krishnamacharya. We owe T.K., I mean big time! Not only do we share the same...