Wo?
Porto/ Portugal
Wann?
21.09.-30.09.2017
Was?
Sascha von theGym Aschaffenburg & Jelena von Kick Ass Yoga unterrichten gemeinsam einen 10 tägigen Retreat der besonderen Art: Der Fokus liegt auf der Kunst des Handstands und Yoga als Vorbereitung und Ausgleich. Jelena und Sascha teilen die gemeinsame Passion der Welt der Umkehrhaltungen, speziell den Handstand, den beide auf Workshops in Einzel- sowie Gruppenstunden als Yogalehrer und Personaltrainer unterrichten. Beim Handstands & Yoga Retreat steht es den Teilnehmern frei am Nachmittag selbstständig in der Surfschule vor Ort am 2 km entfernten Strand Bretter zu leihen oder extra Surfstunden zu buchen. Training, Sonne, Strand und Ruhe in unserer eigenen Quinta mit Pool. Für uns der perfekte Urlaub!
Dieses Retreat eignet sich für alle Handstandgeübten und Neulinge, da wir jedem die Werkzeuge an die Hand geben wollen, die für den Einzelnen relevant sind. Wir vermitteln den Einstieg so, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer etwas über sich und den eigenen Handstand lernen kann und Möglichkeiten des Übens auch nach dem Retreat in die Hände gedrückt bekommt.
Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit!
Tagesablauf:
Morgens:
gemeinsames Frühstück
ca. 3 Stunden Training
Mittags:
eigenständiges Mittag essen
Nachmittags:
Freizeit/Strand
Abends:
gemeinsames Abendessen
Kosten?
EARLY BIRD bis Ende April:
Doppelzimmer: 1267 €
Einzelzimmer: 1464 €
Ab Mai:
Doppelzimmer: 1367 €
Einzelzimmer: 1564 €
In den Kosten sind 9 Übernachtungen, das Training, Frühstück & Abendessen sowie der Transfer vom und zum Flughafen inkludiert. Surfstunden/Bretter sind im Preis nicht inbegriffen.
Wichtige Infos:
Die Flüge werden von den Teilnehmern selbst gebucht! Für den Transfer von und zum Flughafen sorgen wir.
Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt! Meldet Euch deswegen so früh wie möglich an.
Anmeldungen an: